Fitness Cookies s dipem

Vychutnejte si vynikající fitness cookies vyrobené z celozrnných vloček a s riccotovým dipem z rajčat.

edeka_rezeptbild_fitness_plaetzchen_mit_dip_800x600

Informace o receptu:

Složení: 2 porce
Doba přípravy: 30 min
Na porci: 1084 kJ, 259 kcal, 27 g sacharidů, 16 g bílkovin, 9 g tuku
Obtížnost: snadné 

Přísady:

Pro cookies

30g špaldy nebo ovesných vloček
25g Taleggio (italský sýr)
50g Ricotty 
1 vejce
80g celeru
1 lžička oregana
1 malou lžičku kukuřičné krupice (polenty)
1 polévková lžíce oleje

Pro dip:

Lístky bazalky
1 malý česnek
1 čajová lžička Ricotty
1 lžička rajčatové pasty
0,5 čajové lžičky medu
0,5 lžičky extra panenského olivového oleje

Příprava:

Cookies:

1. Vločky nalijte 40 ml vroucí vody a nechte krátce odstát.
2. Oloupejte kůrku z Tallegio sýru, nakrájejte jej na malé kousky a smíchejte s Ricotou a vejcem.
3. Nakrájejte nahrubo celer a bylinky a smíchejte s ostatními přísadami. Osolte a opepřete.
4. Zahřejte 1 polévkovou lžíci oleje na pánvi. Přidejte 1 polévkovou lžíci z vločkové hmoty do pánve, stiskněte směs trochu plochou a smažte na každé straně po dobu 4 minut.

Dip:

1. Jemně nakrájejte bazalku, rozdrťte česnek lisem a smíchejte všechny přísady.

A je to. Dejte nám vědět, jak Vám chutnalo a brzy se těšte na další recept.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení